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← Comprendre comment nous pensonsCapsule · Psychologie & cognition · Tous niveaux · 8 min

Mieux mémoriser grâce au rappel actif

Fermer le livre et se forcer à retrouver ce qu'on vient de lire : la méthode d'apprentissage la mieux étayée par la recherche, et comment l'appliquer dès votre prochaine lecture.

Photo : Nathi Ngwenya (Pexels)

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Vous préparez une réunion importante et relisez trois fois le dossier. À la troisième lecture, tout vous semble clair, familier, maîtrisé. Le lendemain, face à une question précise, rien ne vient. Ce scénario n'a rien d'un accident : relire donne l'impression d'apprendre, alors que c'est l'effort pour retrouver une information qui la grave. Cet effort a un nom, le rappel actif, et c'est l'une des découvertes les plus solides de la psychologie de l'apprentissage.

Au programme

  1. 01L'expérience qui a tout résumé
  2. 02Pourquoi chercher vaut mieux que revoir
  3. 03Comment pratiquer le rappel actif
  4. 04Les limites à connaître
  5. 05À retenir

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